作为2018年世界杯冠军和2022年亚军，法国队无疑是I组纸面实力最强的球队。尽管近年来经历阵容更迭，但姆巴佩、楚阿梅尼、卡马文加等核心球员正值当打之年，整体攻防体系成熟。德尚治下的高卢雄鸡不仅拥有顶级个人能力，还具备大赛经验与战术纪律性。即便遭遇伤病困扰，法国仍被视为小组头名最大热门，其竞争强度更多体现在如何在高强度对抗中保持稳定性。
塞内加尔近年崛起为非洲足坛标杆，2022年首夺非洲杯冠军，马内虽已过巅峰但仍具决定性作用，门将门迪、中场库利巴利等英超级球员构筑坚实骨架。球队身体素质出众、反击犀利，尤其擅长对抗型打法。面对法国时或处下风，但对阵挪威与伊拉克极可能全取六分。塞内加尔的竞争强度在于能否将身体优势转化为持续压制力，并在关键战中把握有限机会。
挪威坐拥哈兰德与厄德高两位世界级球星，但国家队整体实力与顶级强队仍有明显差距。联赛体系薄弱、人才断层严重，导致除锋线外其他位置缺乏深度。若哈兰德状态火热，挪威或能爆冷抢分；但一旦被针对性限制，全队进攻极易陷入停滞。其竞争强度高度依赖个别球员发挥，稳定性不足使其在I组中处于“搅局者”而非晋级热门的位置。
伊拉克近年青训成果初显，U23亚洲杯夺冠展现新生代潜力，但成年队大赛经验匮乏。球队技术细腻、拼抢积极，但在面对欧洲与非洲强队时，身体对抗与节奏适应仍是巨大考验。若能在防守2028体育组织上做到极致，或可逼平挪威甚至塞内加尔，但整体竞争力在I组垫底。其竞争强度更多体现在精神韧性与战术执行力，而非绝对实力。
综合来看，I组呈现“两档分明”态势：法国与塞内加尔大概率争夺头名，挪威与伊拉克则为出线附加资格而战。法国虽强，但塞内加尔并非鱼腩，两队交锋或成小组天王山之战；挪威若无法解决攻守失衡问题，恐难逃出局命运；伊拉克则需超水平发挥才有望制造惊喜。整体竞争强度中等偏上，既有强强对话的张力，也有弱旅逆袭的悬念。
